21 týždňov spoločnej prípravy

Začiatkom mája sme odštartovali SHEruns prípravu s hlavným cieľom – zabehať si na dm ženskom behu. Dievčatá vstúpili do prípravy s rozdielnymi cieľmi – začať s behaním, odbehnúť svoju prvú 10ku, či urobiť si osobný rekord. Ako to dopadlo?

Čítajte viac
ROGA - otázky a odpovede

Už o pár dní tu máme naše jesennú ROGU. Z každej strany sa na nás hrnie nesmierne množstvo otázok, tak aby sme vám to uľahčili tak, sme všetko zhrnuli pekne na jedno miesto :)

Čítajte viac
Jesenná ROGA je tu

Príďte si s nami zabehať a zajogovať na obľúbené podujatie ROGA beh+joga, ktoré organizuje náš bežecký klub SHEruns spolu so známou joga inštruktorkou Adrikou Seidler. ROGA podujatie sa uskutoční v nedeľu, 14. októbra od 9:30 v Horskom parku.

Čítajte viac
SHEruns vodičky na dm ženskom behu

Posledné 3 ročníky na dm ženskom behu majú dievčatá na obidvoch trasách možnosť využiť služby vodičiek - skúsených bežkýň, ktoré držia určené tempo a dovedú vás do cieľa vo vysnívanom čase. Nebudú medzi nimi chýbať ani SHErunsky.

Čítajte viac
Behajú aj mamy, aj dcéry a aj vnučky

Na tohtoročnom dm ženskom behu je novinkou disciplína - beh dvojíc tvorený mamami a dcérami. Veľa prihlásených je aj z nášho klubu SHEruns. Aj ked súťažia len dvojice, máme medzi našimi SHErunskami aj trojicu. Prečítajte si ich príbeh :)

Čítajte viac
Kattiva - duo blogeriek, ktoré si zamilovali beh

Na štart tohtoročného dm ženského behu sa postaví aj krásna Katka Jakeš a Ivka Gáborík, blogerky a zakladateľky značky Kattiva. Aký majú vzťah tieto krásne tanečnice k behu? A aká je ich motivácia zabehnúť dm ženský beh?

Čítajte viac
Smrtonostná 15-minútovka už tento štvrtok

Druhý zo série špeciálnych adrenalínových SHEruns tréningov SPOZNAJ SVOJ LIMIT nás čaká už tento štvrtok - 19. júla. Nesie názov Smrtonostná 15-minútovka, ktorá je postavená na intenzívnom 15-minútovom súťažnom tréningu. O čo vlastne ide?

Čítajte viac