SPOZNAJ SVOJ LIMIT už po druhý krát tento štvrtok

Druhý zo série špeciálnych adrenalínových SHEruns tréningov SPOZNAJ SVOJ LIMIT nás čaká už tento štvrtok - 18. Júla. Nesie názov Smrtonostná 15-minútovka. O čo vlastne ide?

Pamätáte si na 12-minútovku, ktorú sme povinne behávali na školách? Povedzme si úprimne - kto z nás ju mal rád? :) V rámci nášho druhého adrenalínového tréningu sme sa rozhodli oživiť naše spomienky a naviac ich ešte trošku okoreniť. Z 12-minútovky sme urobili 15-minútovku, a z rovinatého terénu sme sa rozhodli urobiť výbeh a zbeh z mosta. 

Úlohou bude počas 15tich minút nabehať čo najviac stanovených okruhov, ktorých súčasťou bude výbeh a zbeh na Starom moste. Okruh má 200 metrov. Vyhrávajú prvé tri dievčatá, ktoré odbehnú najviac okruhov v každej tréningovej skupine.

Zamakať sa oplatí

Pre prvé 3 dievčatá z každej tréningovej skupiny pripravila Avita výživové doplnky super balíček vitamínov, ktoré sa nám bežkyniam zídu k lepšej regenerácii a pevnejšej imunite. 

PROGRAM TRÉNINGU:

18:45: Stretnutie v Sport Kids Academy Eurovea 

18:50 - 18:55: Zber kartičiek a losovanie ďalších výherkýň týždenného testovania hodiniek Samsung Gear Sport

19:00 - 19:15: Rozklus v skupinách s trénermi, presun na miesto činu a rozcvička

19:15 - 20:00: Hlavná časť tréningu - Smrtonostná 15-minútovka

20:00 - 20:15: Presun do Sport Kids Academy, vyzdvihnutie vecí

20:15: Vyhodnotenie súťaže + odovzdanie darčekov dievčatám, čo už nazbierali 10 pečiatok za účasť