Vyhľadávanie v blogu
Vrátiť sa na blog
Naštartuj sa so SHEruns!

Január sa vždy nesie v znamení veľkých plánov, predsavzatí a cieľov. Ale nie vždy sa nám naše predsavzatia podarí dodržať - obzvlášť keď sme na to samé.  V SHEruns však na svoje bežecké sny nemusíš byť sama.

Čítajte viac
AKO SA PRIHLÁSIŤ NA ZIMNÚ PRÍPRAVU?

Veľmi sa tešíme, že čoraz viac z vás sa chce zlepšovať, prekonávať svoje limity. V tomto článku nájdete všetky potrebné info o zimných tréningových báličkoch ako aj to, ako si vybraťv tréningovú skupinu :)

Čítajte viac
Behaj s nami - 9ty tréning na ceste k lepšiemu JA :)

Máme pred sebou 9ty týždeň k lepšiemu JA, čo znamená, že sme presne na pol ceste v našej príprave na dm ženský beh. Na zajtrajší tréning sa obzvlášť oplatí prísť - máme pripravené prekvapko od našej milovanej dm-ky :) A čo nás zajtra čaká?

Čítajte viac
Behaj s nami - tréning 27.júna

Určite ste už zvedavé, čo sme si pre vás pripravili na zajtrajší tréning. Po minulotýždňovom súťažnom tréningu zo série Spoznaj svoj limit nás zajtra čaká klasická makačka v skupinách. Čo budeme zajtra behať si prečítate na nasledovných riadkoch :)

Čítajte viac
18 týždňov k lepšiemu JA

Naša letná príprava začína už budúci týždeň vo štvrtok. Toto leto sme jej dali podnázov 18 týždňov k lepšiemu JA. Pretože naše spoločné tréningy nie sú len o zlepšovaní sa v behu. Ale učia nás, ako sa stať lepšou verziou samých seba.

Čítajte viac
Prečo je dobré trénovať aj na dráhe?

V spolupráci s Bratislava Marathon Sport Team sme sa rozhodli otvoriť nové bežecké tréningy na atletickej dráhe. Budú sa konať v utorky o 18:00 na Mladej Garde. A prečo je dobré trénovať na dráhe? Prečítajte si v članku :)

Čítajte viac
SHEruns štvrtok - 4 týždne pred ČSOB BAM

Zimnú sériu máme úspešne za sebou, dokonca my už poznáme výsledky (ale ešte neprezradíme), a teraz sa môžme naplno sústrediť na vylaďovanie formy na ČSOB Bratislava Marathon, ktorý sa nezadržateľne blíži. Zostávajú nám už len necelé 4 týždne :)

Čítajte viac
ČO NÁS ČAKÁ VO ŠTVRTOK ?

Už ste sa určite nevedeli dočkať štvrtkového rozpisu, aby ste sa celý deň mohli tešiť kedy odbije 19ta hodina a vy s nami vybehnete...Nech sa páči toto nás čaká :o)

Čítajte viac
Valentínsky tréningový rozpis

Zajtra máme sviatok sv. Valentína a srdiečkami sa to bude len tak hemžiť. A keďže vás máme aj my silno radi, pripravili sme si aj zaujímavý tréning na rozpumpovanie vašich srdiečok :) Pozrite si, čo sme si pre vás pripravili

Čítajte viac