Vyhľadávanie v blogu
Vrátiť sa na blog
Trénuju mamy, trénujú aj deti - DOTAZNÍK

SHEruns mamičky, nájdite si prosím chvíľku a vyplňte nám dotazník, v ktorom prezisťujeme záujem o pravidelné detské tréningy pre Vaše deti vo štvrtky pred a počas našich bežeckých tréningov. Ďakujeme :)

Čítajte viac
SHEruns mama: Vynútená pauza

Môj druhý tréningový týždeň nedopadol úplne šťastne. Od radosti, že môžem opäť behať, som to jednoznačne prehnala a preťažila som si šľachy okolo kolena. Diagnóza - ENTEZOPATIA. Čo robiť, aby sa vám to nestalo, a čo robiť, ak sa vám to stalo?

Čítajte viac
SHEruns mama: Po pôrode na maratón?

Natrénovať na maratón pol roka po pôrode sa môže zdať ako príliš veľké sústo. Keď je však telo trénované, návrat do predpôrodnej formy nemusí byť až taký ťažký. Prečítajte si príbeh Evy Tulejovej, ktorá to dala :)

Čítajte viac