Behanie bezpochyby podporuje náš imunitný systém a okrem toho, že dobre vplýva na naše fyzické zdravie, pomáha aj nášmu duševnému zdraviu. V čase, kedy okolo nás zúria epidémie a chrípky, je potrebné našu imunitu podporiť aj inak.

Čo nás na tréningu čaká a neminie sa dozviete na nasledovných riadkoch. Vidíme sa o 19:00 v areáli INPARK - v bratislavskej Inchebe. Tešíme sa!

Už dnes večer sa vidíme na našom SHEruns tréningu. Ak nemôžeš prísť, alebo nebývaš v Bratislave, pozri si rozpis tréningov jendotlivých skupín a odbehať si to môžeš s nami aj na diaľku. 

Dnešné počasie vás určite vyláka von, a tak ako každý štvrtok, tak aj dnes vám prinášame malú inšpiráciu na váš štvrtkový beh, aby sme trošku oživili vaše individuálne tréningy :) Užívajte , bahjte zodpovedne a snáď sa čoskoro vidíme!

Počasie dnes vyzerá sľubne, tak veríme, že sa vám podarí ukrojiť si z vášho času a ísť von, na čerstvý vzduch načerpať trochu bežeckých endorfínov. Ako aj po minulé týždne, tak aj teraz platí - bezpečnosť na prvom mieste.

Na dvere nám klope zima a s ňou prichádzajú aj dlhé zimné večery, chladné počasie a mrazivé rána. A keďže sa nám v tejto časti roka lepšie behá spoločne, štartujeme už budúci štvrtok - 14.11. spoločnú SHEruns zimnú prípravu. Ideš do toho s nami?