Kam si ísť zatrénovať počas leta?

Na našich štvrtkových tréningoch dostávame veľa otázok, či sa konajú spoločné tréningy aj v iné dni, nie len vo štvrtok. V rámci SHEruns trénujeme len vo štvrtky, ale počas leta sa koná viacero komunitných tréningov, kam sa môžte pridať.

Čítajte viac
Ladíme sa na jar...

Teraz, keď sa  postupne otepľuje a dni sú čoraz dlhšie, sa mnohí bežci prebúdzajú zo zimného spánku. Ak ste si počas zimy dali niekoľko mesiacov pauzu a chystáte sa naberať kilometre, mali by ste mať na pamäti niekoľko vecí, než vybehnete za dvere.

Čítajte viac
Nike Hakone Ekiden pack

Po tom čo Nike  minulý rok uviedlo edíciu pre Londýnsky maratón tento rok Nike odhaľuje kolekciu "Hakone Ekiden", ktoré vzdávajú hold japonskej sezóne Ekiden, počas ktorej sa v celej krajine koná viacero viacetapových štafetových maratónov. 

Čítajte viac
Ako na beh v zime ...

Zima sa blíži. A ak ste vpokušení odložiť tréning v očakávaní snehu, ľadu, chladu alebo dažďa, nie stesami. Mnohí ľudia využívajú zimné počasie ako výhovorku, aby sa vzdali pohybu.

Čítajte viac
Štartujeme zimnú prípravu

Tak ako každý rok, ani tento rok tomu nebude počas zimy inak - každý štvrtok sa budeme stretávať na spoločných SHEruns tréningoch, počas ktorých sa pripravíme na disciplíny jarného ČSOB Bratislava Marathonu.

Čítajte viac
Ako nájsť správnu bežeckú podprsenku ?

Až 80% žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky ? Prečo je tomu tak ? Čo potrebujete vedieť, aby ste si vybrali správnu bežeckú podprsenku ?Hneď úvodom vám prezradíme, že na veľkosti naozaj záleží…

Čítajte viac

O SHEruns

SHEruns je ženský bežecký klub v ktorom veríme, že behanie je spoločenský šport. Čím je nás viac, tým nám to ide lepšie. Preto sme vytvorili komunitu aktívnych žien, ktorej cieľom je spoločne trénovať, inšpirovať sa, radiť si a pomáhať si, aby sme spoločne mohli mať veľa pozitívnych zážitkov z bežeckých pretekov kde prekonáme samé seba a užijeme si kopec zábavy.

Trénujeme každý štvrtok, vždy o 19:00. Stretávame sa pred predajňou Decathlon, v Eurovea, Bratislava. Tréningy su zadarmo, vítaná je každá z vás :)