Dosť bolo oddychu, je čas pustiť sa opäť do práce! Je pred nami zimná príprava, ktorú odštartujeme mikulášskym tréningom 8/12/2022 :)

Na našich štvrtkových tréningoch dostávame veľa otázok, či sa konajú spoločné tréningy aj v iné dni, nie len vo štvrtok. V rámci SHEruns trénujeme len vo štvrtky, ale počas leta sa koná viacero komunitných tréningov, kam sa môžte pridať.

Dievčatá, máme pre vás super správu! Naše tradičné SHEruns letné súťažné tréningy sú späť! Prvý z troch sa uskutoční už tento štvrtok, 09/06. Tešíme sa na vás!

Priprav sa na letnú sezónu a začni našu letnú prípravu v krásnom tričku SHEruns v novom dizajne, ktorý pre nás pripravila talentovaná ilustrátorka Zuzka Galová.

Je jedno, aký máš cieľ  - či si začiatočníčka a túžiš zvládnuť svoje prvé preteky, alebo skúsená bežkyňa, ktorá sa chce zrýchliť. Recept na úspech nájdeš u nás!

Teraz, keď sa  postupne otepľuje a dni sú čoraz dlhšie, sa mnohí bežci prebúdzajú zo zimného spánku. Ak ste si počas zimy dali niekoľko mesiacov pauzu a chystáte sa naberať kilometre, mali by ste mať na pamäti niekoľko vecí, než vybehnete za dvere.

Po tom čo Nike  minulý rok uviedlo edíciu pre Londýnsky maratón tento rok Nike odhaľuje kolekciu "Hakone Ekiden", ktoré vzdávajú hold japonskej sezóne Ekiden, počas ktorej sa v celej krajine koná viacero viacetapových štafetových maratónov. 

Zima sa blíži. A ak ste vpokušení odložiť tréning v očakávaní snehu, ľadu, chladu alebo dažďa, nie stesami. Mnohí ľudia využívajú zimné počasie ako výhovorku, aby sa vzdali pohybu.

Tak ako každý rok, ani tento rok tomu nebude počas zimy inak - každý štvrtok sa budeme stretávať na spoločných SHEruns tréningoch, počas ktorých sa pripravíme na disciplíny jarného ČSOB Bratislava Marathonu.

Až 80% žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky ? Prečo je tomu tak ? Čo potrebujete vedieť, aby ste si vybrali správnu bežeckú podprsenku ?Hneď úvodom vám prezradíme, že na veľkosti naozaj záleží…