21 týždňov spoločnej prípravy
Začiatkom mája sme odštartovali SHEruns letnú prípravu na jesennú bežeckú sezónu s hlavným cieľom – zabehať si na najkrajšom behu roka – dm ženskom behu. Dievčatá vstúpili do prípravy s rozdielnymi cieľmi – začať s behaním, odbehnúť svoju prvú desiatku, či urobiť si osobný rekord. Aby sa im lepšie trénovalo, na ceste ich motivovali súťaže a aktivity značiek dm drogerie markt, Red Bull, či Samsung.
21 týždňov, týždeň čo týždeň vždy vo štvrtok o 19:00 vybehlo na tréning viac ako 50 dievčat s cieľom natrénovať na disciplíny dm ženského behu. Tréningy prebiehali v troch skupinách pod vedením skúsených trénerov. Dievčatá si mohli vybrať skupinu podľa svojich bežeckých skúseností – začiatočníčky či pokročilé, alebo podľa svojich bežeckých ambícií a trénovať na konkrétny čas. V zmysle filozofie SHEruns - spolu sa nám behá lepšie, boli tréningy otvorené pre všetky behuchtivé dámy či slečny a zadarmo.
Testovanie Samsung Gear Sport
Patronát nad tohtoročnou SHEruns prípravou na dm ženský beh prevzala značka Samsung a ich najnovší model multifunkčných hodiniek Samsung Gear Sport. Dievčatá mali možnosť počas 21 týždňov vždy vo dvojiciach testovať nové hodinky, s úlohou nabehať počas týždňa čo najviac kilometrov. Odmenou za ich feedback slúžilo krásne tričko SHEruns with Samsung, ako aj možnosť vyhrať 2ks Samsung Gear Sport hodiniek. Jedny poputovali bežkyni, ktorá počas svojho týždňa nabehala najviac km – Evke Niznerovej za úžasných 155 km. Druhú šťastnú výherkyňu hodiniek – Janku Skočdopolovú, sme vyžrebovali spomedzi všetkých testujúcich SHErunsiek.
Okrem súťaže bola účasť dievčat na tréningoch motivovaná odmenou v podobe SHEruns and Samsung šiltu alebo kozmetického balíčka od dm drogerie markt, ktorý dostala každá bežkyňa za 10 pečiatok v SHEruns kartičke.
SHEruns rebríček
Novinkou tento rok je špeciálny SHEruns rebríček v rámci dm ženského behu, v ktorom sme odmenili nie len tie najrýchlejšie ktoré zabehnú disciplíny v najlepších časoch, ale vyhodnotili sme aj najlepší posun v čase oproti minulému roku a najrýchlejšiu nováčičku na oboch tratiach. Všetky naše SHEruns baby bežali super, tešíme sa z výsledkov a víťazkám gratulujeme.
Prvými troma najrýchlejšími bežkyňami na 4 km sa stali Katka Hronská (18:19), Eva Niznerová (18:38) a Zuzka Bozsiková (18:42). Boj o najväčšie zlepšeniue na tejto trati oproti minulému roku bol naozaj tesný, výrazné zlepšenia dosiahli Janka Blanárová aj Janka Švihoríková, avšak o sekundu ich predbehla Silvia Lerch, ktorá si svoj čas na dm 4km trati zlepšila o 58 sekúnd. Najrýchlejšou nováčičkou sa stala Zuzka Hargašová s časom 19:50.
10km trať ovládli Aďa Mlynarovičová (47:12), Mirka Blahušiaková (48:43) a Katka Brojová (49:37). Katka sa stala aj najrýchlejšou nováčičkou. Z pohľadu najlepšieho posunu oproti minulému roku väčšina dievčat z nášho klubu zaznamenala výrazné zrýchlenia. Spomedzi všetkých treba spomeníť Katku Sarincovú, ktorá sa zlepšila o 5min a 21s. Prvenstvo však patrí Adi Mlynarovičovej, ktorá sa dokázala na 10km trati zlepšiť o neuveriteľných 7min a 26s.
Kompletné výsledky SHEruns klubu - 4km
| HRONSKÁ | Katarína | 00:18:19 |
| NIZNEROVÁ | Eva | 00:18:38 |
| BOZSIKOVÁ | Zuzana | 00:18:42 |
| KOLLÁROVÁ | Ivana | 00:27:17 |
| ŠVIHORÍKOVÁ | Janka | 00:18:44 |
| HARGAŠOVÁ | Zuzana | 00:19:50 |
| STAHLOVÁ | Jana | 00:20:32 |
| ŠTEFÁNIKOVÁ | Mária | 00:21:00 |
| KAŠŠOVICOVÁ | Veronika | 00:21:35 |
| HORVÁTHOVÁ | Anka | 00:21:53 |
| KUTLIKOVA | Jana | 00:21:51 |
| ŽÁKOVIČOVÁ | Eva | 00:22:30 |
| FORNADEĽOVÁ | Zuzana | 00:22:30 |
| FANČOVIČOVÁ | Mária | 00:24:41 |
| LERCH | Silvia | 00:24:36 |
| ŠVANDOVÁ | Terezka | 00:24:53 |
| BLANÁROVÁ | Jana | 00:25:18 |
| JAKUBOVÁ | Lucia | 00:25:50 |
| KURINCOVÁ | Lea | 00:27:19 |
| KURINCOVÁ | Lucia | 00:27:20 |
| FRISOVÁ | Simona | 00:30:10 |
| ONDRIAŠOVÁ | Miriam | 00:31:21 |
| BOSA | Lenka | --- |
| MANČÍKOVÁ | Eliška | 00:27:15 |
Kompletné výsledky SHEruns klubu - 10km
| MLYNAROVICOVA | Adriana | 00:47:12 |
| BLAHUŠIAKOVÁ | Miriama | 00:48:43 |
| BROJOVÁ | Katarína | 00:49:37 |
| NEMCOVA | Sasa | 00:49:53 |
| ZAJÍČKOVÁ | Soňa | 00:51:04 |
| DEDINSKÁ | Lucia | 00:50:03 |
| KOLOUCHOVÁ | Jana | 00:53:02 |
| KUCHARÍKOVÁ | Katarína | 00:53:54 |
| KOVÁČOVÁ | Mária | 00:53:55 |
| SARINCOVA | Katarina | 00:54:39 |
| ADAMEČKOVÁ | Mária | 00:54:50 |
| KUTLIKOVA | Jana | 00:54:57 |
| KRÁĽOVÁ | Barbora | 00:58:06 |
| SZARKOVA | Jana | 00:58:39 |
| KUTLÍKOVÁ | Tatiana | 00:58:44 |
| FRISOVÁ | Simona | 01:00:28 |
| BOSA | Lenka | 01:02:02 |
| ĎURČEKOVÁ | Natália | 01:03:26 |
