Môj druhý tréningový týždeň nedopadol úplne šťastne. Od radosti, že môžem opäť behať, som to jednoznačne prehnala a preťažila som si šľachy okolo kolena. Diagnóza - ENTEZOPATIA. Čo robiť, aby sa vám to nestalo, a čo robiť, ak sa vám to stalo?

Natrénovať na maratón pol roka po pôrode sa môže zdať ako príliš veľké sústo. Keď je však telo trénované, návrat do predpôrodnej formy nemusí byť až taký ťažký. Prečítajte si príbeh Evy Tulejovej, ktorá to dala :)