...alebo nevieš, čo to Moringa je? Moringa je strom, ktorého listy si právom získali prívlastok superpotravina. Sú totiž jedným z nutrične najbohatších rastlinných zdrojov a jediným, ktorý obsahuje všetky pre človeka potrebné esenciálne aminokyseliny. 

Okrem prenosu kyslíka spočíva funkcia železa v ľudskom tele aj v tvorbe niektorých enzýmov, tvorbe energie či detoxikácii voľných radikálov. Má vplyv aj na podporu imunitného systému či regulácii telesnej teploty a pomáha tiež pri boji s nespavosťou. 

Máme za sebou druhý zo série tréningov SPOZNAJ SVOJ LIMIT - Smrtonostnú 15-minútovku, kde úlohou dievčat bolo počas 15tich minút nabehať čo najviac 200m okruhov, ktorých súčasťou bol výbeh a zbeh na Starom moste. Pozrite si výsledky :)

Poznáte túto indickú bylinu, ktorá sa používa po stáročia v Ajurvéde? Jej názov sa dá preložiť aj ako „Vôňa koní“, ktorá sa odvoláva na tradičnú vieru, že požívanie bylinky prinesie silu koní. A tá sa nám, bežcom celkom hodí, no nie? :)