Vyhľadávanie v blogu
Vrátiť sa na blog
Behaj s nami - tréning 27.júna

Určite ste už zvedavé, čo sme si pre vás pripravili na zajtrajší tréning. Po minulotýždňovom súťažnom tréningu zo série Spoznaj svoj limit nás zajtra čaká klasická makačka v skupinách. Čo budeme zajtra behať si prečítate na nasledovných riadkoch :)

Čítajte viac
Vrchárska časovka - výsledky

Máme za sebou super bežecký týždeň, počas ktorého sa konalo viacero veľmi sympatických bežeckých podujatí. Medzi nimi aj náš SHEruns špeciálny tréning s názom Vrchárska časovka zo série Spoznaj svoj limit. Ako to vo štvrtok dopadlo?

Čítajte viac
BEHAJ  S NAMI: Vrchárska časovka

Zajtrajší tréning bude tak trochu špeciálny. Okrem toho, že všetky skupinky máme úplne rovnaký program, tak si k tomu aj zasúťažíme. Čaká nás prvý tréning zo série SPOZNAJ SVOJ LIMIT. A nebude to len tak - vyhrať budete môcť balíček produktov od AVITY.

Čítajte viac
Behaj s nami - tréning 13.júna

Pozrite si, čo nás zajtra čaká na našom SHEruns štvrtku. Okrem tréningu máme pre vás pripravené aj prekvapenie v podobe voľných štartovných na štafetu AXA Run and FUN. A keďže má byť zajtra veľmi teplo, zoberte si so sebou na tréning aj fľašu s vodou :)

Čítajte viac
Behaj s nami - tréning 6.júna

Naša letná príprava je už v plnom prúde, a väčšina skupiniek už absolvovala základy bežeckej techniky s Matúšom a Romčou. Zajtra sa technike bude venovať posledná, najrýchlejšia skupinka. A my ostatní makáme na našich bežeckých cieľoch :)

Čítajte viac
18 týždňov k lepšiemu JA

Naša letná príprava začína už budúci týždeň vo štvrtok. Toto leto sme jej dali podnázov 18 týždňov k lepšiemu JA. Pretože naše spoločné tréningy nie sú len o zlepšovaní sa v behu. Ale učia nás, ako sa stať lepšou verziou samých seba.

Čítajte viac
Výsledky SHEruns zimnej ligy

Ešte predtým, ako vám predstavíme aktivitky plánované na ďalšie obdobie, rady by sme si ešte zaspomínali na našu zimnú prípravu. Moc sa tešíme, že našich 22 týždňov tréningov prinieslo svoje ovocie v podobe prekonaných limitov.

Čítajte viac
Nie len behať, ale aj cvičiť!

Áno, uvedomujeme si, že veľa bežcom a bežkyniam pri slove "cvičenie" alebo "posilňovanie" naskakuje koprivka. Hneď si za tým predstavíme návštevu posilňovne, či nejaké skupinové cvičenie medzi štyrmi stenami vo fitku.

Čítajte viac