Naštartuj sa so SHEruns!
Január sa vždy nesie v znamení veľkých plánov, predsavzatí a cieľov. Ale nie vždy sa nám naše predsavzatia podarí dodržať - obzvlášť keď sme na to samé. V SHEruns však na svoje bežecké sny nemusíš byť sama. Ak si si dala tento rok za cieľ začať behať, odbehnúť svoj prvý polmaratón alebo maratón - pridaj sa k nám na naše tréningy!
Aktuálne trénujeme až v 5tich tréningových skupinách - od úplnych začiatočníčok, cez mierne pokročilé, pokročilé až po skúsené bežkyne. Tým pádom si svoju skupinku u nás nájde naozaj každá. Vybrať si môžeš z týchto tréningových balíčkov:
MEDIUM za 39 EUR mesačne
Tréningy 2x týždenne, 5 tréningových skupín. Program určený pre všetky ženy a dievčatá, ktoré majú chuť trénovať pravidelne a dať svojmu tréningu štruktúru a zmysel :)
FULL za 89 EUR mesačne
Individuálny tréningový plán, tréningy 2x do týždna, 5 tréningových skupín. Tento program je určený pre všetky ženy a dievčatá, ktoré majú svoj cieľ natrénovať na nejakú vzdialenosť, alebo si zlepšiť svoj osobný rekord. Chcú trénovať pod vedením skúseného trénera a preferujú individuálny tréningový plán.
Aktuálne trénujeme až v 5tich tréningových skupinách - od úplnych začiatočníčok, cez mierne pokročilé, pokročilé až po skúsené bežkyne. Tým pádom si svoju skupinku u nás nájde naozaj každá. Vybrať si môžeš z týchto tréningových balíčkov:
BASIC za 20 EUR mesačne
Zimná príprava so SHEruns - každý štvrtok, 5 tréningových skupín. Tento program je určený pre všetky ženy a dievčatá, ktoré rady behajú v komunite, chcú spoznať nové bežkyne, majú chuť si zašportovať a robiť niečo dobré pre svoje telo, aj svoju myseľ :)
ČO JE V CENE
- Štvrtkové SHEruns tréningy pod vedením trénera (maximálna kapacita trénera 20 ľudí v skupine)
- Súťaže počas tréningového obdobia
- Vzorky od partnerov
- Príležitostné komunitné víkendové behy
- Prístup do komunitnej What’s app skupiny
- SHEruns merch za lepšiu cenu
- Prednostný prístup na prihlásenie sa na SHEruns sústredenia
- Teamové zľavy na preteky, výživové doplnky, kozmetiku, oblečenie
MEDIUM za 39 EUR mesačne
Tréningy 2x týždenne, 5 tréningových skupín. Program určený pre všetky ženy a dievčatá, ktoré majú chuť trénovať pravidelne a dať svojmu tréningu štruktúru a zmysel :)
ČO JE V CENE
- Tréningy 2x do týždňa:
- Tréning na dráhe – pondelok o 18:00 na FTVŠ
- Štvrtkový tréning pod vedením trénera (maximálna kapacita trénera 20 ľudí v skupine)
- Súťaže počas tréningového obdobia
- Vzorky od partnerov
- Príležitostné komunitné víkendové behy
- Prístup do komunitnej What’s app skupiny
- Prístup k online webinárom s odborníkmi na témy: výživa, tréningový proces, preteky, výber tenisiek, ...
- SHEruns merch za lepšiu cenu
- Prednostné prihlásenie sa na SHEruns sústredenia
- Teamové zľavy na preteky, výživové doplnky, kozmetiku, oblečenie
FULL za 89 EUR mesačne
Individuálny tréningový plán, tréningy 2x do týždna, 5 tréningových skupín. Tento program je určený pre všetky ženy a dievčatá, ktoré majú svoj cieľ natrénovať na nejakú vzdialenosť, alebo si zlepšiť svoj osobný rekord. Chcú trénovať pod vedením skúseného trénera a preferujú individuálny tréningový plán.
ČO JE V CENE
- Individuálny coaching - bežecký tréningový plán
- Konzultácie s trénerom: plán pretekov, tréningový plán, progres, stratégia na pretekoch
- Tréningy 2x do týždňa:
- Tréning na dráhe –pondelok o 18:00 na FTVŠ
- Štvrtkový tréning pod vedením trénera (maximálna kapacita trénera 20 ľudí v skupine)
- Príležitostné komunitné víkendové behy
- Súťaže počas tréningového obdobia
- Vzorky od partnerov
- Prístup do komunitnej What’s app skupiny
- Prístup k online webinárom s odborníkmi na témy: výživa, tréningový proces, preteky, výber tenisiek
- SHEruns merch za lepšiu cenu
- Prednostné prihlásenie na SHEruns sústredenia
- Teamové zľavy na preteky, výživové doplnky, kozmetiku, oblečenie