Naštartuj sa so SHEruns!
Január sa vždy nesie v znamení veľkých plánov, predsavzatí a cieľov. Ale nie vždy sa nám naše predsavzatia podarí dodržať - obzvlášť keď sme na to samé. V SHEruns však na svoje bežecké sny nemusíš byť sama.
Čítajte viacJanuár sa vždy nesie v znamení veľkých plánov, predsavzatí a cieľov. Ale nie vždy sa nám naše predsavzatia podarí dodržať - obzvlášť keď sme na to samé. V SHEruns však na svoje bežecké sny nemusíš byť sama.
Čítajte viacVeľmi sa tešíme, že čoraz viac z vás sa chce zlepšovať, prekonávať svoje limity. V tomto článku nájdete všetky potrebné info o zimných tréningových báličkoch ako aj to, ako si vybraťv tréningovú skupinu :)
Čítajte viacMáme pred sebou 9ty týždeň k lepšiemu JA, čo znamená, že sme presne na pol ceste v našej príprave na dm ženský beh. Na zajtrajší tréning sa obzvlášť oplatí prísť - máme pripravené prekvapko od našej milovanej dm-ky :) A čo nás zajtra čaká?
Čítajte viacUrčite ste už zvedavé, čo sme si pre vás pripravili na zajtrajší tréning. Po minulotýždňovom súťažnom tréningu zo série Spoznaj svoj limit nás zajtra čaká klasická makačka v skupinách. Čo budeme zajtra behať si prečítate na nasledovných riadkoch :)
Čítajte viacNaša letná príprava začína už budúci týždeň vo štvrtok. Toto leto sme jej dali podnázov 18 týždňov k lepšiemu JA. Pretože naše spoločné tréningy nie sú len o zlepšovaní sa v behu. Ale učia nás, ako sa stať lepšou verziou samých seba.
Čítajte viacDo ČSOB BAM nám zostávajú ešte 3 týždne, čas sa kráti a vrcholí aj intenzita našich tréningov. Tréneri sa rozhodli nás ešte nešetriť, pozrite sa, čo nás zajtra čaká :)
Čítajte viacV spolupráci s Bratislava Marathon Sport Team sme sa rozhodli otvoriť nové bežecké tréningy na atletickej dráhe. Budú sa konať v utorky o 18:00 na Mladej Garde. A prečo je dobré trénovať na dráhe? Prečítajte si v članku :)
Čítajte viacZimnú sériu máme úspešne za sebou, dokonca my už poznáme výsledky (ale ešte neprezradíme), a teraz sa môžme naplno sústrediť na vylaďovanie formy na ČSOB Bratislava Marathon, ktorý sa nezadržateľne blíži. Zostávajú nám už len necelé 4 týždne :)
Čítajte viacUž ste sa určite nevedeli dočkať štvrtkového rozpisu, aby ste sa celý deň mohli tešiť kedy odbije 19ta hodina a vy s nami vybehnete...Nech sa páči toto nás čaká :o)
Čítajte viacZajtra máme sviatok sv. Valentína a srdiečkami sa to bude len tak hemžiť. A keďže vás máme aj my silno radi, pripravili sme si aj zaujímavý tréning na rozpumpovanie vašich srdiečok :) Pozrite si, čo sme si pre vás pripravili
Čítajte viacwww.sheruns.sk
Bratislava
84105
Slovensko