Tento rok sa bežecký klub SHEruns teší na mimoriadne slávnostné leto, pretože oslavuje svoje 10. výročie. Aby sme oslávili našu 10-ročnú históriu, chystáme rôzne zaujímavé a zábavné aktivity, ktoré vám spríjemnia tréningové dni počas letnej prípravy.

Tak ako každý rok, ani tento rok tomu nebude počas zimy inak - každý štvrtok sa budeme stretávať na spoločných SHEruns tréningoch, počas ktorých sa pripravíme na disciplíny jarného ČSOB Bratislava Marathonu.

Určite ste zachytili sériu virtuálnych pretekov s názvom Bratislavská koruna, kde je úlohou prebehnúť 6 krásnych trás v Bratislave. Dobrou správou je, že trasy môžme odbehať až do konca apríla - čo nám dáva šancu zapojiť sa a klubovo si zasúťažiť :)

Určite to pre vás nebude novinkou že behanie – a v podstate šport vo všeobecnosti, napomáha k budovaniu imunity. Prečo tomu však tak je? Kedy vďaka behaniu posilňujeme imunitu a kedy môže fyzická aktivita imunitu oslabiť?

Dáš to s nami aj tento štvrtok? :) Vonku sa nám počasie lepší a s nárastom teplôt na teplomeri narastá aj chuť vybehnúť, no nie? Príď si to s nami užiť a posunúť svoje limity opäť o trošku viac dopredu. Tešíme sa na teba!

Dievčatá, s radosťou vám chceme oznámiť, že tento rok sa nám podarilo zorganizovať v spolupráci s Bratislava Marathon Team a dm-kou malý večerný festival s názvom "Spolu sa nám behá lepšie". Kedy, kde a o čom, sa dozviete v tomto článku :)

Ahojte, zajtra je sviatok a sviatok treba osláviť ako? no predsa behom. Termín dm ženského behu sa nezadržateľne blíži a nás čaká jeden z posledných rýchlostných tréningov.

Tak ako minulý rok, aj tento rok budeme zo všetkých dievčat, ktoré uvedú pri registrácii na dm žensky beh klub SHEruns, zostavovať rebríček tých najlepších výkonov v podobe krásnych cien od našich partnerov.