Vyhľadávanie v blogu
Vrátiť sa na blog
Vrchárska časovka - výsledky

Máme za sebou super bežecký týždeň, počas ktorého sa konalo viacero veľmi sympatických bežeckých podujatí. Medzi nimi aj náš SHEruns špeciálny tréning s názom Vrchárska časovka zo série Spoznaj svoj limit. Ako to vo štvrtok dopadlo?

Čítajte viac
BEHAJ  S NAMI: Vrchárska časovka

Zajtrajší tréning bude tak trochu špeciálny. Okrem toho, že všetky skupinky máme úplne rovnaký program, tak si k tomu aj zasúťažíme. Čaká nás prvý tréning zo série SPOZNAJ SVOJ LIMIT. A nebude to len tak - vyhrať budete môcť balíček produktov od AVITY.

Čítajte viac
Behaj s nami - tréning 13.júna

Pozrite si, čo nás zajtra čaká na našom SHEruns štvrtku. Okrem tréningu máme pre vás pripravené aj prekvapenie v podobe voľných štartovných na štafetu AXA Run and FUN. A keďže má byť zajtra veľmi teplo, zoberte si so sebou na tréning aj fľašu s vodou :)

Čítajte viac
SPOZNAJ SVOJ LIMIT - špeci tréningy aj tento rok

Pamätáte si na našu špeciálnu sériu tréningov SPOZNAJ SVOJ LIMIT? Tak máme dobrú správu - zopakujeme si to aj tento rok. Do svojich diárikov si poznačte termíny: 20/6, 18/7 a 22.8. A pre tie, čo neviete o čo ide, je venovaný tento blog :)

Čítajte viac
Behaj s nami - tréning 6.júna

Naša letná príprava je už v plnom prúde, a väčšina skupiniek už absolvovala základy bežeckej techniky s Matúšom a Romčou. Zajtra sa technike bude venovať posledná, najrýchlejšia skupinka. A my ostatní makáme na našich bežeckých cieľoch :)

Čítajte viac
Behaj s nami - tréning 30.mája

Ahojte, zajtra nás čaká tretí tréning na našej ceste k lepšiemu JA. Čo nás čaká? Dve skupinky budú zdokonalovať svoju bežeckú techniku pod vedením Matúša Kovalčíka a Romči Komarňanskej, a dve skupinky budú makať na svojich osobných cieľoch.

Čítajte viac
18 týždňov k lepšiemu JA

Naša letná príprava začína už budúci týždeň vo štvrtok. Toto leto sme jej dali podnázov 18 týždňov k lepšiemu JA. Pretože naše spoločné tréningy nie sú len o zlepšovaní sa v behu. Ale učia nás, ako sa stať lepšou verziou samých seba.

Čítajte viac
Letný BEŽECKÝ CAMP na Donovaloch pre všetkých

Príď zažiť predĺžený víkend s Bratislava Marathon team a SHEruns a zúčastni sa letného bežeckého campu na Donovaloch. Pod taktovkou Romany Komarňanskej a Matúša Kovalčíka sa bude veľa behať, trénovať, regenerovať a dokonca aj pretekať.

Čítajte viac
Čo jesť pred štartom

ČSOB maratón sa nám nezadržateľne blíži. Ak rozmýšľate, čo a kedy jesť pred štartom, pripravili sme pre vás spolu s našimi trénermi pár tipov a odporúčaní na inšpiráciu.

Čítajte viac