Vyhľadávanie v blogu
Vrátiť sa na blog
Čo jesť pred štartom

ČSOB maratón sa nám nezadržateľne blíži. Ak rozmýšľate, čo a kedy jesť pred štartom, pripravili sme pre vás spolu s našimi trénermi pár tipov a odporúčaní na inšpiráciu.

Čítajte viac
Nie len behať, ale aj cvičiť!

Áno, uvedomujeme si, že veľa bežcom a bežkyniam pri slove "cvičenie" alebo "posilňovanie" naskakuje koprivka. Hneď si za tým predstavíme návštevu posilňovne, či nejaké skupinové cvičenie medzi štyrmi stenami vo fitku.

Čítajte viac
Štafeta, ktorá vás roztancuje

Nájdi v sebe víťaza. To je heslo, ktoré sa nesie tohtoročným bratislavským maratónom. Dnes, 4 týždne pred jeho konaním spúšťame predstavenie príbehov žien, ktoré sa stali ambasádorkami podujatia. Prvými z nich sú Dara Force - veselé tanečnice Dary Rolins.

Čítajte viac
Behaj s nami a vyhraj ponožky Royal Bay

Nový týždeň je už tu s ním aj náš tréningový rozpis. Aby sme motivovali čoraz viac vás - mimo bratislavské SHErunsky, pripravili sme s Royal Bay súťaž, v ktorej môžete vyhrať každý mesiac krásne ružovobiele ponožky.

Čítajte viac
Tréningový rozpis na prvý tohtoročný tréning

Viaceré z vás ste nám písali, že sledujete našu skupinku a je vám ľúto, že sa nemôžete pridať k našim štvrtkom, lebo bývate ďaleko. Aj preto sme sa rozhodli, že všetky tréningy našej zimnej prípravy budeme zverejňovať na našom blogu.

Čítajte viac
Trénuju mamy, trénujú aj deti - DOTAZNÍK

SHEruns mamičky, nájdite si prosím chvíľku a vyplňte nám dotazník, v ktorom prezisťujeme záujem o pravidelné detské tréningy pre Vaše deti vo štvrtky pred a počas našich bežeckých tréningov. Ďakujeme :)

Čítajte viac
Behaj s nami aj keď nie si s nami - tréning 15/11

Viaceré z vás ste nám písali, že sledujete našu skupinku a je vám ľúto, že sa nemôžete pridať k našim štvrtkom, lebo bývate ďaleko. Aj preto sme sa rozhodli, že všetky tréningy našej zimnej prípravy budeme zverejňovať na našom blogu.

Čítajte viac