Dievčatá, máme tu maratónsky týždeň, počas ktorého sme mali mať posledný - vyľaďovací tréning v rámci našej zimnej prípravy na ČSOB Bratislava Marathon. Aj keď stále ešte nemôžeme spoločne, tak posielame inšpiráciu na individuálny tréning.

Dievčatá, pred nami je opäť štvrtok a s ním aj náš virtuálny SHEruns tréning. Veríme a dúfame, že ste všetky zdravé a v poriadku a máte možnosť počas tohto smutného obdobia potešiť svoje bežecké srdce a aspoň raz za čas vybehnúť. 

Týždeň  uletel ako voda a opäť je tu štvrtok. O tom, aké treningy si pre vás pripravili naši tréneri, sa dozviete na nasledovných riadkoch. Tešíme sa na vás večer :)

Dáš to s nami aj tento štvrtok? :) Vonku sa nám počasie lepší a s nárastom teplôt na teplomeri narastá aj chuť vybehnúť, no nie? Príď si to s nami užiť a posunúť svoje limity opäť o trošku viac dopredu. Tešíme sa na teba!

A s ním aj náš tradinčý SHEruns tréning. Zajtra si poriadne zamakáme, pozrite si, čo nás čaká :)

Môže sa to zdať neuveriteľné, ale je to už 10 týždňov, čo spoločne makáme na svojom bežeckom sne .A tak ako to býva zvykom, tým z vás, ktoré ste s nami 10 týždňov odtrénovali a máte 10 pečiatok v kartičke, odmeníme krásnym darčekom :)

tak ako vždy - parádny :) Páči sa, tu je rozpis, čo si na nás naši tréneri pripravili :)

Ahojte dievčatá, už sa moc tešíme na náš prvý spoločný tréning v novej dekáde. Veríme, že sa nás po vianociach stretne naozaj veľa. Aby ste vedeli, na čo sa môžete tešiť, na nasledovných riadkoch sme to pre vás spísali.

Zajtra nás čaká posledný SHEruns tréning v tomto roku. A keďže sa s rokom chceme rozlúčiť poriadne, tak si na tréningu aj poriadne zamakáme. Pozrite sa, čo nás zajtra čaká :)

Veľmi častou otázkou medzi nami bežkyňami je, či je potrebné riešiť na zimu špeciálne tenisky. Odpoveď znie - určite áno :) Ale aké si vybrať? Pozrite si náš tip :)